Данный блог - это мои мысли вслух и комментарии на интересные новости происходящие во всем мире. Я не претендую на истину в последней инстанции. Я всего лишь маленький человек в этом огромном и безумном мире.
пятница, 30 апреля 2010 г.
Смех и бег одинаково полезны
Интересные новости пришли к нам из США. американские специалисты из Университета Лома Линда утверждают, что смех даже больше, чем умеренные физические нагрузки, снижает кровяное давление, избавляет от стресса и укрепляет иммунную систему. Это открытие было подтверждено экспериментально: 14 добровольцев на протяжении 20 минут смотрели комедии, после чего у них были взяты анализы. Результаты анализов показали, что у испытуемых резко упала концентрация гормонов стресса, повысилось количество иммунных Т-клеток, снизились кровяное давление и уровень холестерина. Кроме того, после "смехотерапии" у участников разыгрался аппетит, как после физических упражнений. Вот такие интересные новости. А вот еще одна интересная новость.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий